Дневник роста современной женщины

Курс “Дневник роста современной женщины” помогает выйти из режима “живу на автомате”. За 5 модулей вы укрепите опору в себе, разберётесь с тревогой и самокритикой, наведёте порядок в деньгах и отношениях, а ИИ-наставник 24/7 подскажет конкретные шаги под вашу ситуацию.
Выбрать тариф и начать обучение


Дневник роста современной женщины

Выбрать тариф и начать обучение
Курс “Дневник роста современной женщины” помогает выйти из режима “живу на автомате”. За 5 модулей вы укрепите опору в себе, разберётесь с тревогой и самокритикой, наведёте порядок в деньгах и отношениях, а ИИ-наставник 24/7 подскажет конкретные шаги под вашу ситуацию.

Кому подойдёт курс

Если кажется, что живёшь “на автомате” и всё время не до себя — курс помогает вернуть фокус на свои желания, успокоить голову и собрать понятный план: что делать с границами, деньгами, отношениями и энергией.


Тем, кто устал быть «удобной»

Хочется говорить «нет» без чувства вины, обозначать рамки времени и сохранять уважение в диалогах. Научимся формулировать границы и держать их спокойно и по-взрослому.

Тем, кто хочет опоры в деньгах и карьере

Повышение, план «Б» без риска, финансовая подушка, мягкий поворот в новой сфере. Отрабатываем переговоры и собираем понятный план роста.

Тем, кто хочет здоровых отношений

Выйти из токсичного круга, перестать выбирать «не тех», вернуть близость и уважение в паре, звучать уверенно голосом и словами — без игры в чужую роль.

Тем, кто пережил кризис и хочет быстро восстановиться

Выгорание, развод, провал — и нужно собраться. Дадим короткие протоколы на десять минут: вернуть энергию телом, дыханием, вниманием и простыми действиями.

Тем, кто выбирает энергию, красоту и принятие себя

Сон, питание и движение как источник сил, минималистичный и эффективный уход, капсульный гардероб и тёплое отношение к телу без гонки за идеалом.

Тем, кто хочет умного ассистента 24/7


Искусственный интеллект поможет закрепить результаты: дневник эмоций, симулятор сложных диалогов, подбор рациона и образов, идеи для карьеры — быстро и персонально.
Посмотреть программу из 5 модулей

Как проходит обучение

Вы получаете доступ ко всем материалам сразу и можете учиться в своём ритме.
  • Видеоуроки с цифровой наставницей:

    вы получаете доступ к серии вдохновляющих видеоуроков от нашей цифровой наставницы. Она объясняет всё простым языком и делится личным опытом – учиться легко и интересно, словно рядом мудрая подруга.
  • Памятки, чек-листы и шаблоны:

    на каждом шаге вас ждут дополнительные материалы – памятки, чек-листы, готовые шаблоны. Всё уже подготовлено: вы ничего не забудете и легко внедрите новые навыки в повседневную жизнь.
  • Удобный личный кабинет и гибкий график:

    учитесь там, где удобно, и тогда, когда удобно – личный кабинет доступен 24/7 с любого устройства. Гибкий график позволяет проходить курс в своём темпе.
  • ИИ-наставник в Telegram:

    помогает разбирать уроки под вашу реальную жизнь. По запросу он собирает мини-план на неделю, подсказывает фразы для сложных разговоров, помогает сформулировать цели и держать фокус. Это инструмент внедрения, а не “болталка”: каждый диалог заканчивается конкретным шагом.

Ваши результаты после обучения

Присоединяйтесь к курсу
«Дневник роста современной женщины» уже сейчас – после курса у вас будет не только понимание, “что делать”, но и конкретные инструменты и привычки. Вот что изменится:
  • Навык ведения дневника роста

    Вы научитесь фиксировать свои мысли и чувства каждый день так, чтобы из хаоса рутин родились ценные инсайты и решения. Дневник станет вашим личным коучем, помогающим отслеживать прогресс и принимать осознанные решения.
  • Постановка и достижение целей

    Освоите методику, как правильно ставить цели, исходя из истинных желаний, и разбивать их на выполнимые шаги. Каждая мечта перестанет быть чем-то далёким – вы превратите её в чёткий план и начнёте реализовывать уже во время обучения.
  • Управление эмоциями и состоянием

    Научитесь справляться со стрессом, неуверенностью и прокрастинацией с помощью простых дневниковых техник. Вы обретёте эмоциональную устойчивость и позитивный настрой, благодаря которым перестанете откладывать себя «на потом».
  • Работа с современными ИИ-инструментами

    Получите опыт использования искусственного интеллекта для личного роста: AI-наставник анализирует записи, помогает заметить повторяющиеся сценарии и предлагает 2–3 варианта действий — от формулировок для разговора до плана на неделю. Вы не останетесь наедине с проблемами – виртуальный наставник будет 24/7 рядом, направляя вас.
  • Самодисциплина и тайм-менеджмент

    Выработаете привычку ежедневно уделять время своему развитию (даже при плотном графике). Научитесь планировать день так, чтобы находить баланс между работой, семьёй и личным временем. В результате у вас больше не будет оправданий «нет времени на себя».

Программа обучения

Комплексный путь из 5 модулей, который мягко, но результативно закрывает четыре ключевые сферы жизни — психология, карьера и деньги, отношения, энергия — и закрепляет всё через ИИ-ассистента 24/7. Видеоуроки, практики, чек-листы, домашка помогают двигаться без перегруза.
Цифровая команда поддержки обучения
  • Цифровой наставник София
    Эксперт по психологии, карьере, отношениям и здоровью.
    София помогает ученицам уверенно проходить все этапы программы – от укрепления самооценки до обретения жизненного баланса. Она сочетает глубокие знания с искренней заботой, вдохновляя и поддерживая каждую участницу с теплотой и пониманием.
  • Цифровой наставник Алиса
    Специалист по современным технологиям и ИИ-инструментам.
    Алиса показывает, как применять цифровые решения в повседневной жизни для продолжения саморазвития после курса. Объясняя сложные вещи простым языком, она с энтузиазмом и вниманием относится к каждой ученице, помогая уверенно шагнуть в мир новых технологий.
  • Цифровой ассистент Марго
    Специалист по современным технологиям и ИИ-инструментам.
    Марго отвечает за комфорт: подскажет, какой тариф выбрать под ваш ритм, как применить промокод, где оформить рассрочку, как работает реферальная программа и где взять свою ссылку. Отвечает на частые вопросы.

Выберите подходящий тариф

Старт «Базовый пакет»
Старт «Базовый пакет»
Для самостоятельного прохождения основного курса: 5 модулей, 4 месяца доступа и поддержка ИИ-наставника.

  • ✅ Курс «Дневник роста современной женщины»
  • ✅ 4 месяца доступа + полный комплект материалов (видео, конспекты, задания)
  • ✅ AI-наставник (чат-бот): до 100 запросов на вопросы и поддержку
  • ✅ Электронный сертификат после прохождения курса.
6000 ₽ /
9000 ₽
Оплатить
Оптимальный «Выбор большинства»
Для тех, кто хочет больше глубины и поддержки: основной курс, дополнительные курсы, 1 год доступа и расширенная работа с ИИ-наставником.


  • ✅ Первые 3 курса из «Стартовой Коллекции».
  • ✅ Доступ 12 месяцев. Полный комплект материалов курсов – видеоуроки.
  • ✅ Подсказки AI-наставника (чат-бот) 500 запросов
  • ✅ Доступ в закрытый чат студентов на весь период обучения.
  • ✅ Дополнительные методические материалы при выходе новых программ.
15000 ₽ /
36000 ₽
Оплатить
Премиум «Бизнес-партнёр»
Включает все опции тарифа «Оптимальный», плюс безлимитный ИИ-наставник и расширенные возможности партнёрства».

  • ✅ Все 5 курсов из «Стартовой Коллекции».
  • ✅ Доступ 12 месяцев. Полный комплект материалов курсов – видеоуроки.
  • ✅ Подсказки AI-наставника (чат-бот) не ограничен запросами
  • ✅ Доступ в закрытый чат студентов тарифа «Премиум» на весь период обучения.
  • ✅ Бонус: участие в эксклюзивных онлайн-мероприятиях (если проводятся в период вашего доступа).
  • ✅ Расширенные возможности партнёрской программы (подробности — в личном кабинете и Telegram-боте)
22000 ₽ /
54000 ₽
Оплатить
Во всех тарифах доступна реферальная программа: вы можете делиться курсом и получать бонусы. Подробные условия и проценты отражаются в вашем личном кабинете и в Telegram-боте.

Часто задаваемые вопросы